如何练宽肩膀
2021-07-09如何练宽肩膀
医生回答（1）
病情分析：
可以通过举哑铃、游泳，扩胸运动等进行锻炼。平时饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，锻炼过程中要循序渐进，防止发生拉伤。
可以通过举哑铃、游泳，扩胸运动等进行锻炼。平时饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，锻炼过程中要循序渐进，防止发生拉伤。