中老年人如何正确补钙
2021-07-10中老年人如何正确补钙
医生回答（1）
病情分析：
中老年人补钙，可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要和碳酸饮料，禁烟酒，积极参加一些户外运动，增强体质，多晒太阳。
中老年人补钙，可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要和碳酸饮料，禁烟酒，积极参加一些户外运动，增强体质，多晒太阳。