吃什么水果治疗便秘比较有效果?
2021-07-11
吃什么水果治疗便秘比较有效果?
医生回答(1)
刘恒新
副主任医师 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区
病情分析:
日常生活中想吃水果治疗便秘,可以多吃一些香蕉,香蕉中含有大量水溶性植物纤维素,也可以多吃一些柚子,柚子中含有丰富的枸橼酸或无机盐等食物,可以起到润肠通便、降血脂、降血压的作用,也可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃含有较多的膳食纤维,也可以多吃一些柑橘,柑橘中含有丰富的维生素,可以帮助消化。
2021-07-11 07:51:29
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