减肥应该怎样吃?
2021-07-11
减肥应该怎样吃?
医生回答(1)
孙珂
主治医师 淄博市第一医院
病情分析:
减肥期间要注意营养物质,合理均衡的速度,规律性的饮食,早餐可以吃一些蛋类,全麦面包,清淡的包子都是可以的,午餐吃一些鸡肉,牛肉鱼,晚餐吃新鲜的蔬菜,适当的运动,不要吃得过饱
2021-07-12 05:12:30
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