哪些食物含有较多的膳食纤维呢？
2021-07-12哪些食物含有较多的膳食纤维呢？
医生回答（1）
病情分析：
含有膳食纤维较多的食物，可以吃点玉米或者是其他的一些粗粮，谷物也可以吃点白菜，菠菜，空心菜，燕麦，以及一些较新鲜的水果，也可以吃点大麦或者是胡萝卜薯类的食物，这些食物的膳食纤维含量都是比较丰富的。
含有膳食纤维较多的食物，可以吃点玉米或者是其他的一些粗粮，谷物也可以吃点白菜，菠菜，空心菜，燕麦，以及一些较新鲜的水果，也可以吃点大麦或者是胡萝卜薯类的食物，这些食物的膳食纤维含量都是比较丰富的。