失眠的人晚饭怎么吃？

病情分析：
根据身体出现失眠的临床表现情况，在晚饭过程中要保持清淡易消化的饮食，食物营养补充进行调补身体促进身体的吸收和代谢，避免吸收不良引起出现症状加重的临床情况。