体育锻炼可以减肥吗?

2021-07-12
医生回答(1)
朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院
指导意见:
减肥最好的方法就是多做运动和节食,所以体育锻炼是可以减肥的,并且要坚持才能够成功,生活一定要规律,适当的参加一些体育锻炼,每天至少要快走或者慢跑一小时以上,这样才可以达到减肥的效果。
2021-07-12 20:10:44
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