胯比较大显胖该怎么瘦下来？

指导意见：
在日常的生活当中有很多女性被肥胖问题困扰，有的女性发现自己的上半身还比较匀称，但下半身却不忍直视。腿部的肥肉可以无氧的运动和有氧的运动结合起来减，如有氧运动可以燃烧腿部的脂肪，而无氧运动可以提高肌肉的比例、代谢率，使人更不容易发胖，这样会使腿部更加有型的。