怎样快速瘦腰腹赘肉

2021-07-13
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
平时要多加强一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,跳绳,转呼啦圈,也可以做仰卧起坐,每天坚持一小时就能够瘦腰腹赘肉,同时也要控制饮食,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
2021-07-13 15:00:12
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