血压高的人吃些什么好呢?

2021-07-17
医生回答(2)
宋洪伟 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
在平时日常生活中,血压高的人饮食方面最好是以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物。血压高的人平时一定要戒烟戒酒,这样对高血压患者身体是有好处的。
2021-07-17 14:54:08
谢锋艺 主治医师 晋江市中医院
病情分析:
高血压的患者应该采取低盐、低脂的饮食,不要吃高盐、高脂肪的食物,如肥肉、油炸、腊肉、香肠等。可以多吃有降血压作用的蔬菜,如菠菜、芹菜、冬瓜、西红柿等。日常生活中多运动,控制体重,达到降血压的目的。
2021-07-17 13:07:07
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