怎样才能有效的祛痘和痘疤
您好:痘痘的消除不是一两天的事情,即使一段时间治疗康复后很容易反复,疤痕的消除也是一个长期的过程,建议您要在平时养成良好的生活和饮食习惯从源头上避免痘痘的产生.首先就是要养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,还要养成良好的卫生习惯,每天都要洗干净自己的脸部,早晚各要用洗面奶将自己的脸部清洁干净,特别是在外出归来和上网之后,由于油脂性成分和污垢都特别多需要及时的清理干净,防止造成毛囊的堵塞而引发粉刺,另外由于头皮和脸部直接相连,应该注意保持头皮的卫生经常洗头,祛除头皮的有形成分可以减少脸部油性的溢出,减少粉刺的产生,还有就是不要用自己的手去碰脸部,以免造成感染而引起化脓,进而导致疤痕的产生.生活护理:如果您养成以上的良好的习惯可以很好的预防痘痘和疤痕的产生,而且能够有利于疤痕的自我修复,希望我的解释能够给你带来帮助,祝您早日远离痘痘的烦恼.