膝盖着凉就疼怎么回事?

2021-07-21
医生回答(1)
马忠志 副主任医师 海城正骨医院
病情分析:
膝盖着凉就疼,往往可能是患者患有风湿性关节炎、骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节疾病都可能会受到寒冷刺激,容易发生炎症发作,从而出现关节疼痛的症状。
2021-07-21 12:54:45
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月子期膝盖受凉?别慌,有妙招!
在月子期间,我发现膝盖受凉成了个大问题,每当夜深人静时,常常感到膝盖冷痛,难以入眠。好在后来及时寻求了医生👨‍⚕️的建议,通过一些方法调理后,膝盖的受凉状况已经得到了很大的改善。👉现在,我就把具体的方法和正在月子中的妈妈们分享下,希望能帮助大家度过一个舒适健康的月子期!✅首先,我尝试了热敷,用热毛巾敷在膝盖上,每次敷个十分钟⏱️左右,一天敷个两三次。这个方法确实能暂时缓解疼痛😣,但效果并不持久。✅我还定期到医院🏥,在医生👨‍⚕️的操作下,对阿是穴足、足三里穴、涌泉穴等部位进行艾灸,不仅能散寒、祛湿,还能让膝盖变得暖暖的,舒服多了。✅平时,我还特别注意保暖,即使是在室内,也穿上了厚实的长裤,护膝,以及有跟的鞋子👟,避免再次受凉。✅同时,还尽量减少了膝盖的活动,尤其是久站或久坐,这些都会给膝盖增加负担,适当的休息有助于缓解膝盖受凉后的不适症状。💌除了上面提到的,我还会利用空调,将室温🌡️控制在26摄氏度左右,同时避免冷风吹到膝盖。🎀我也想告诉其他新妈妈们,如果膝盖受凉了,不要过于担心,及时到医院🏥就医,采取措施进行调理,相信身体很快就会恢复过来的。

蕊蕊di妈咪 认证达人

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