怎么处理失眠

2021-07-21

怎么处理失眠

医生回答（1）
王珂 主治医师　菏泽怡宁精神病医院
病情分析：
处理失眠，如果说失眠的程度不重的话，可以加强心理自我调适，通过冥想练习等方法改善失眠，如果说比较严重的话，可以应用心理治疗以及结合安眠类的药物对症治疗
2021-07-22 16:10:41
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失眠好几天的患者，可以通过以下几种方式处理：1、如果是精神压力大引起的，可以听一些舒缓的音乐，放松心情，帮助睡眠。2、如果是神经衰弱引起的，可以按医嘱口服谷维素片等营养神经的药物治疗。3、如果是睡眠障碍引起的，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片，帮助睡眠。
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依非韦伦失眠多梦处理办法
依非韦伦一般是指依非韦伦片，依非韦伦片用于治疗HIV感染，但是极个别患者在用药期间有可能会出现失眠多梦的现象，则需要到医院做检查，然后在意识指导下适当的对药物做相应的调理，可以促使患者失眠多梦的情况有所减轻以及好转，而在平时还需要做好个人护理，避免自身感染加重。

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如何处理失眠小窍门？
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医药科学院

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地塞米松致失眠的处理
在临床上如果有的患者因为静滴地塞米松出现失眠的副作用，像这种情况，有以下两种处理方法：第一、如果没有必要继续静滴地塞米松，像这种情况只要停用地塞米松，失眠的症状就会慢慢好转；其次、如果病情必须要用地塞米松治疗，像这种情况就需要适当的口服助眠的药物，比如可以在每天睡觉前，口服适当的非苯二氮卓类助眠药物，缓解失眠的症状就可以了。

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失眠了该怎么处理
出现失眠的情况以后，可以从以下几个方面进行处理：1、如果是因为精神压力过大引起的，可以通过做户外运动的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式进行缓解。2、如果是过度焦虑造成的，可以在医生的指导下，合理的使用抗焦虑的药物进行对应治疗，比如艾司唑仑。

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失眠问题怎么处理
患者出现失眠的情况，可以从以下几个方面进行处理：1、如果失眠的情况不是很严重，一般可以在睡觉之前喝一杯热牛奶进行助眠，有助于改善睡眠的情况。2、如果失眠的情况比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用安神补脑液等药物进行对症治疗，以免影响正常的工作和生活。

廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院

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