生完孩子多久可以健身?

2021-07-22
医生回答(1)
姜丽莉 主治医师 四平市中心人民医院
病情分析:
产后一般在3个月之后可以跑步健身。产后42天需要去医院复诊,通过子宫B超以及乳房、阴道分泌物等相关检查,了解产后身体的恢复情况。如果恢复情况良好,可以逐步的开始进行运动,早期可以进行散步、瑜伽、产后健身操、提肛训练等,比较舒缓的运动,促进身体各项机能的恢复。
2021-07-22 14:09:43
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