如何瘦掉大腿和腰部赘肉

2021-07-23
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
平时要适当的进行一些体育锻炼,如跑步,跳绳,游泳,瑜伽,骑自行车,也可以转呼啦圈,长时间的坚持,就能够瘦掉大腿和腰部的赘肉,同时也要注意饮食,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
2021-07-23 10:36:57
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