睡眠不好就是神经衰弱吗

病情分析：
睡眠不好，有可能是神经衰弱，建议患者呢平时要保证充足的睡眠，不要过多的熬夜和用脑，睡前呢，可以服用一杯温牛奶，或者是用热水洗澡，听音乐来来帮助入眠。睡前忌食一些浓茶，咖啡等。