膝盖软骨组织损伤怎么治疗

病情分析：
膝关节软骨组织损伤，首先要避免过度负重，避免做深蹲，上下楼梯，爬山等动作，疼痛时可以口服或者外用非甾体抗炎药，还可以口服氨基葡萄糖胶囊营养软骨，关键箱内可以注射玻璃酸钠润滑关节，并可以配合局部物理治疗。