腰椎间盘突出的人怎么减肥?

2021-07-30
医生回答(2)
赵春朋 主任医师 海城正骨医院
病情分析:
腰椎间盘突出的人可以应用一些科学的方法进行减肥。但是一般不能够盲目的去进行一些剧烈的运动减肥。平时应该注意饮食清淡。不要吃一些容易导致发胖的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。少吃一些肉类。可以进行游泳,散步等运动。
2021-07-30 11:22:08
吴璐璐 主治医师 日照市中医医院
病情分析:
腰椎间盘突出的患者,适当的减轻体重,有助于减轻腰椎的负担,能够减缓病情的发展,所以这种人的话是建议减肥的,那么减肥的时候,建议选择对腰椎负担不那么大的一些运动,比如说要背肌的功能锻炼,比如说游泳之类的。
2021-07-30 11:23:32
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