怎么吃素食比较健康呢？

病情分析：
你好，建议在日常可以适当的吃一些各种新鲜的水果蔬菜等营养物质丰富的食物，尽量保证营养均衡，也可以适当的吃一些鸡蛋牛奶，也要适当的增加一些体育运动的时间，合理的锻炼身体，才能保持良好的体质！