怎样锻炼记忆力预防老年痴呆

病情分析：
增强记忆力，首先要饮食清淡，可以适当的吃一些鱼类、核桃、鸡蛋等，平时多吃水果，多喝水，注意一定要吃早餐，不然会浑身无力，使大脑注意力不集中。其次，适当的增加体能训练，使大脑在疲惫的时候放松。