吃肉也可以减肥吗

病情分析：
能，许多人觉得吃肉会长肉，是肥胖症的元凶。实际上，吃肉有很多好处，它含有丰富的优质蛋白，脂肪，脂溶性维生素，B族维生素和矿物质，是人体主要的蛋白质来源。另外，蛋白还能有效地抑制胃饥饿激素，让人更耐饿，即传说中的饱腹感更强，反而有助于减肥，在减肥期间，肉可以吃，但不能喝肉汤