蔬菜对小孩子的身体有什么好处?

2021-08-03
医生回答(1)
于光彩 主治医师 山东大学齐鲁医院
病情分析:
蔬菜中含有大量的维生素,微量元素和膳食纤维,可以改善人体的消化,吸收,排泄,起到平衡膳食的功效;小朋友多吃含膳食纤维的食物,可以刺激肠道的蠕动,加速排便排出;小朋友多吃一些蔬菜,有助于预防骨质疏松,使骨骼变得结实;还可以促进小朋友的咀嚼肌和牙床的发育,预防龋齿,从而起到维护口腔健康的作用,保持口腔的清洁。
2021-08-03 22:42:54
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