你好，医生。高血压患者平时要注意什么问

病情分析：
高血压患者平时要保证健康的生活方式，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量小于6克，少吃油腻，高脂肪食物，戒烟限酒，不喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，注意控制体重，保持一定的锻炼，不熬夜，保持精神放松。