痛经喝什么可以缓解

病情分析：
痛经时可以喝红糖水，热牛奶，温开水等缓解痛经也可以服用益母草等中药进行泡脚。如果痛经比较严重的话，可以适当服用布洛芬等止痛药进行缓解，但是建议你最好去医院完善各项相关检查，明确痛经的具体原因，排除器质性病变，然后再对症治疗。

病情分析：
痛经是在月经前后或者是经期出现腰酸腹痛等症状。分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是没有明显的器质性病变，继发性痛经常见子宫内膜异位症或子宫腺肌症。经期避免受寒，避免吃辛辣刺激油腻和生冷的食物。如果痛经严重，影响生活，可以服用止痛药，或者中医中药辨证治疗。