血脂异常怎么预防？

病情分析：
你好，对于血脂的预防来说，每5年必须测量一次血脂，合理饮食，调整饮食种类以及结构，推荐饮食中把握一个总原则，尽量少油多吃蔬菜，食物品种多样，但每样都不易过多，吃饭不要过饱，加强运动，每周运动，至少5~7天每次运动时间，至少30分钟控制体重