怎样做减肥运动

病情分析：
减肥运动，包括一些有氧运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等，也可以做引体向上，俯卧撑，如果是腹型肥胖肚子的脂肪比较多，这种情况可以转呼啦圈是最好的运动。