怎样走路姿势能减肥

2021-08-12
医生回答(1)
姜静 副主任医师 鹰潭市第一中学医务室
病情分析:
通过走路的方法能够快速的燃烧身体里的脂肪,达到减肥的效果是比较好的,最好是选择快走的方法,如果是散步或者是慢走的话,减肥的效果不是很好,一定要坚持运动一段时间,或者是每天运动半个小时以上,这样对于减肥的效果才是更好的,运动以后也要适当的补充一下身体里的水分。
2021-08-13 06:55:56
展开更多