做形体锻炼真的能减肥吗

病情分析：
减肥是以有氧运动为主，但是也可以进行其他的一些负重训练，抗阻训练。对运动或节食都没有效果的，还可以吸脂减肥。抽脂术属于整形美容外科身体塑形的手术方法，通过抽脂手术之后可以将某一部位的脂肪细胞去除一部分，从而达到瘦身的目的。