减肥怎样瘦胳膊

2021-08-13
医生回答(1)
孟洁 主治医师 江西省中西医结合医院
指导意见:
减胳膊上的肉,第一就是加强体育运动,可以促进全身的血液循环,并且能够消耗大量的能量,可以加速皮下脂肪的分解和利用,同时可以使肌肉纤维变的紧密有弹性,就能使胳膊变细。第二可以进行局部按摩和热敷,能够扩张胳膊的皮下血管,促进皮下组织和肌肉的代谢速度,能够加速脂肪的消耗。
2021-08-13 14:00:02
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