糖尿病饮食控制原则有哪些？

2021-08-13

糖尿病饮食控制原则有哪些？

医生回答（1）
王昕莉 主治医师　佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
糖尿病患者饮食主要严格控制糖分的摄入，饮食要以低糖低脂，低蛋白为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需维生素以及微量元素。避免摄入糖分过多，建议食用西红柿和黄瓜代替水果，既能满足口感又能有助于血糖控制。
2021-08-13 14:58:52
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合理的安排饮食，可以促进疾病治愈。糖尿病患者饮食原则要注意四个要点：定量饮食、按时就餐、适度加餐、均衡营养，可以有效的控制血糖。糖尿病患者日常饮食要多吃一些有助于降血糖的食物，可以适当的参加体育锻炼，饮食与运动相结合，是控糖的关键。
糖尿病饮食原则
糖尿病患者饮食原则：1. 每日总热量应根据个体情况确定。2. 低糖、低脂、低盐饮食有利于控制病情，可多吃低升糖指数的食物，少吃油炸食品和大肉类食品，盐的摄入量应控制在3到6克左右。3. 饮食要适量，特别是高升糖负荷的食物不要过量，患者应多吃低糖水果、低糖蔬菜、豆制品、瘦肉、膳食纤维等多样化的食物。4. 少食多餐，定量定时进食，对于控制血糖有很大的作用。

段琦 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

糖尿病饮食控制原则是什么
糖尿病饮食关注的主要是一些营养价值比较高，可以使血糖缓慢上升的食物，还有一天食物的分配和总热量，某些代糖产品，比如木糖醇不能被人体吸收，可以用来调节食品的口味。但是也不是说不吃含糖的食物，其实就是要控制每天进食的量。在主食方面我们可以选择吃一些干的米饭、馒头、杂粮饭、粗粮，不推荐吃稀的面条、粥，因为后者含糖的指数比较高，餐后血糖也会比较难控制。糖尿病的病人是可以吃水果的，但是吃水果建议选择对血糖影响不大的水果，比如樱桃，草莓，柚子，苹果，梨等等。对于血糖控制好的患者每天可以吃100~200克水果，分次食用，食用的时间在两餐之间或运动之后比较好。

舒悦 主治医师 海南医学院第二附属医院

三甲

糖尿病饮食原则有哪些
糖尿病饮食的原则有合理控制总热量、均衡膳食、定时定量进餐、注意餐后血糖控制、个性化饮食。1、合理控制总热量：根据个人的年龄、性别、身高、体重和活动水平等因素，合理计算所需的总热量，以保持或减轻体重，避免肥胖。2、均衡膳食：选择多样化的食物，确保摄入足够的优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。限制脂肪摄入，特别是饱和脂肪，同时增加不饱和脂肪酸的摄入。3、定时定量进餐：遵循三餐规律，可以适当减少餐次，但不要采用禁食或偏食等强制性方法，以免影响生活质量。4、注意餐后血糖控制：避免餐后血糖急剧升高，可适当选择低GI值的食物，如全谷类、豆类、蔬菜等，以降低血糖波动。5、个性化饮食：根据糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、并发症及个人口味等因素，制定合适的饮食方案。在饮食治疗的同时，还要结合药物治疗、运动锻炼和血糖监测，以达到更好的治疗效果。

孙香兰 副主任医师 山东省立医院

三甲

糖尿病人饮食需遵循哪些原则
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，要要彻底治愈是非常困难的，大家在饮食上一定要多加注意，这样能够很好的起到一个辅助作用，确保我们的病情稳定，不会出现加重、恶化的现象，影响到我们的健康状况。那么糖尿病人饮食需遵循哪些原则呢? 1、饮食清淡 “清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

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糖尿病人三餐饮食原则，
<em><em>糖尿</em>病</em>人三餐<em>饮食</em><em>原则</em>，<em><em>糖尿</em>病</em>人的晚餐，一、加餐，午餐与晚餐时间间隔相对较长，容易饥饿，出现低血糖，适当的加餐，加点水果，保持全天摄取的总量不变。二、时间，晚餐时间一般安排在晚上六点至八点之间。三、食量占全天总量的30%-40%，对易发胖的人来说，应该<em>控制</em>晚餐的摄入量，不要完全吃饱。四、晚餐注意多种类，

申正日 副主任医师 北京市顺义区中医医院

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糖尿病患者的饮食控制原则是什么
糖尿病患者饮食控制原则如下：1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念；2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰；3.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高；4.吃“糖尿病”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦；5.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。

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糖尿病饮食治疗原则是什么
不论糖尿病的病情的轻重，无论是否使用药物，都应该长期坚持饮食的控制，糖尿病饮食的总的原则是一个总量的控制保证营养的均衡，尽量少吃多餐、定期定量，确保微量元素的摄入。

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