骶髂关节扭伤怎样运动

2021-08-14

骶髂关节扭伤怎样运动

医生回答（1）
刘永祥 副主任医师　烟台市烟台山医院
病情分析：
骶骼关节扭伤后是不适合运动的，容易造成病情有加重的状况和局部损伤的情况发生。病情感染后一般不适合过度运动的状况，容易造成目前病情急性发作。
2021-08-14 19:46:08
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可以去医院做一个简单的查体就能明确，治疗主要是通过手法复位，可以见到功效，整复后以宽胶布做环形固定。要卧床休息三个星期以后开始进行功能锻炼，避免复发，平常应该注意养成良好的生活习惯，也预防本病的发生。
骶髂关节扭伤的症状？
当这个骶骼关节扭伤的时候，就会引起局部疼痛，如果用手按一下也会觉得很疼，甚至有可能会有明显的酸痛感，有的人在患病的过程中还会觉得有一种活动受到影响的现象，所以说一定要注意，在患病期间一定要适当多做一些运动，而且要多吃一些可以恢复骨骼的食物。

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院

三甲

关节扭伤后如何处理
关节扭伤之后一定要先做紧急处理，无论是存在着关节的单纯损伤，还是关节囊的破损，韧带的断裂，都需要在急性期的时候严格的制动。尽量避免关节运动，可以使用弹力绷带，甚至石膏做短时的外固定。然后，根据具体的肿胀情况做适当的冷敷，冷敷的时间一般是48小时。48小时之后可以热敷以及微波理疗，并且使用活血化瘀药物治疗。从受伤开始，如果关节扭伤导致疼痛，那么可以使用非甾体抗炎药物治疗。

杨广禄 副主任医师 佳木斯大学附属第二医院

三甲

骶髂关节扭伤会导致骶髂关节炎吗
骶髂关节扭伤会导致骶髂关节炎，由于长时间的慢性损伤或急性创伤，引起的关节面软骨破坏发生骨质增生。扭伤会导致关节囊松弛，关节面活动度增大，加快退变。轻微的扭伤需要口服非甾体类消炎止痛药物，卧硬板床休息。早期特别是前三天进行冰敷，减轻炎症和水肿渗出。后期进行物理治疗，如热敷、理疗、红外线照射，促进水肿吸收。出现关节不稳定需要进行内固定治疗，多采取螺丝钉内固定。

黄德宁 副主任医师 铜陵市人民医院

三甲

骶髂关节扭伤能否自愈
骶髂关节扭伤是否能自愈取决于损伤的严重程度。轻微的骶髂关节扭伤，如仅有轻微的疼痛和肿胀，通常不会导致关节结构的永久性改变，因此有自愈的可能性。患者可通过休息、物理疗法等非手术方法促进恢复。严重的骶髂关节扭伤，如伴有韧带撕裂、关节脱位或骨折等情况，则需要积极干预以防止进一步的损伤和功能障碍。这种情况下，如果不及时治疗，可能会导致慢性疼痛、关节不稳等问题，甚至增加未来发生骨关节炎的风险。在评估了患者的症状后，如果发现存在感染迹象，应立即开始抗生素治疗。此外，对于开放性伤口或深部组织损伤，也需要预防性使用抗生素。在处理骶髂关节扭伤时，应注意避免剧烈活动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养和充足的休息有助于身体修复受损组织。

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院

三甲

关节扭伤怎么办
关节扭伤可以根据严重程度，通过以下几种方法进行治疗：第一、轻度的关节扭伤：患者有疼痛、活动受限，可以冷敷并且将患肢抬高，在肿胀发生之前使用弹力绷带加压包扎，可以使多数患者获得迅速的缓解，如果疼痛症状较重，还可以口服虎力散胶囊、盘龙七片等药物消除症状。第二、较重的关节扭伤：扭伤较严重，合并有关节骨折或者脱位，则需要进行手法复位外固定或者切开复位内固定使骨折端保持稳定，才可以彻底缓解关节扭伤引起的疼痛症状，并且可以使损伤逐渐修复。病人同样需要进行康复训练，才可以使损伤得到完全性的恢复，避免发生关节活动受限、关节功能障碍等后果。

张维嘉 副主任医师 哈尔滨市第一医院

三甲

骶髂关节扭伤的症状什么样
骶髂关节扭伤的症状会引起局部疼痛，如果用手按一下也会觉得很疼，甚至有可能会有明显的酸痛感，有的人在患病的过程中还会觉得有一种活动受到影响的现象，需要注意在患病期间一定要适当的多做一些运动。

孔宇 主任医师 海城正骨医院

三甲

骶髂关节扭伤可以坐着吗
骶髂关节扭伤患者应避免长时间坐着，以免加重关节负担。长时间坐着可能导致关节僵硬和血液循环减缓，从而加重骶髂关节扭伤的症状。此外，坐着时身体重心前移，会增加脊柱前负荷，进一步加重骶髂关节的压力，延缓其愈合过程。因此，为了减轻症状并促进愈合，建议患者避免长时间坐着。如果患者在坐着时感到疼痛或不适，应该立即站起来走动以缓解症状。对于骶髂关节扭伤患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进恢复。

朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院

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