减肥晚上可以吃鸡腿吗
2021-08-14
减肥晚上可以吃鸡腿吗
医生回答(1)
刘红波
副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
减肥晚上尽量不要吃鸡腿,因为鸡腿含热量也非常高,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
2021-08-14 22:43:40
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