薏仁赤小豆可以减肥吗
2021-08-15薏仁赤小豆可以减肥吗
医生回答（1）
指导意见：
薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用，薏米和红豆属于粗粮，容易有饱腹感，在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量，同时一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥。
薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用，薏米和红豆属于粗粮，容易有饱腹感，在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量，同时一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥。