医生，有没有什么好的方法治疗失眠，

2021-08-15

医生，有没有什么好的方法治疗失眠，

医生回答（1）
任俊赏 副主任医师　天水市精神病医院
病情分析：
失眠对人体的影响是非常大的，一个好的睡眠往往对人的身体和心理有很大的影响，治疗失眠，主要有以下几种方法，第一睡前多听舒缓节奏缓慢的音乐有助于失眠，第二，适量的运动，有助于治疗失眠第三，睡前用热水泡脚和按摩身体有助于睡眠
2021-08-16 17:51:22
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治疗失眠有什么好的方法不？
尹德海 主任医师

北京协和医院

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治疗失眠有以下几种方法：1.建议食用枣仁安神颗粒。2.每天晚上睡前泡脚，适当进行头部按摩。3.听安神的音乐，有助于缓解心情，促进睡眠。
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有什么好方法可以治疗失眠吗
失眠一般来说跟脑供血不足神经衰弱有一定的关系。可以用点儿。活血化瘀调理神经的药物，吃点儿骨谷维素片儿。日常生活中，适当的锻炼身体，少低头玩电子产品。多吃一些枸杞子，大枣，芝麻，核桃等，慢慢的调理。

马永翠 副主任医师 鹤岗市人民医院

三甲

有没有治疗失眠的的好方法啊
你好 一般来说失眠在中医上主要是由于肝肾阴虚 心脾两虚导致的症状 治疗方面是可以使用点滋补肝肾 滋补心脾的药物进行治疗一下就是可以的 你也不要担心的一般来说你的情况是可以使用点滋补肝肾的 天王补心丹 加上点 补心脾的 人参归脾丸 进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康

姜洋 副主任医师 北京积水潭医院

三甲

失眠有什么好的治疗方法不
治疗失眠好的方法有以下几点：1、睡前可以喝一杯热牛奶，改善睡眠质量。2、睡前可以听一些舒缓的音乐，放松心情。3、可以在专业的医生指导下，服用营养神经的药物治疗。4、要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。在日常生活中，可以参加一些户外活动，放松心情。

吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

三甲

中医治疗失眠的方法有哪些
中医<em>治疗</em><em>失眠</em>的<em>方法</em>有哪些 <em>失眠</em>，是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体健康问题等。而中医在<em>治疗</em><em>失眠</em>方面有着丰富的经验和独特的<em>方法</em>。以下是一些中医<em>治疗</em><em>失眠</em>的有效<em>方法</em>🥱： 1、🌿中药调理：中医认为，<em>失眠</em>多由心火亢盛、阴虚火旺引起。常用药物如生地黄、玄参、

袁名泽 副主任医师 北京中医药大学房山医院

三甲

失眠的原因及治疗办法
任何失眠都有情绪性的因素在作怪。工作、学习、生活的压力，人际关系的紧张、意外事件所引起的应激都会造成失眠。心理因素可引起失眠，同时失眠又会激起紧张焦虑、心烦气躁的负面情绪，这些情绪又会加重失眠，这便形成了一个的恶性循环。　　失眠的原因如此之多，治疗自然也不单一。分析病因便成为治疗失眠的第一个步骤。这也正是写这个博文的意义所在。

马英明 副主任医师 中国中医科学院望京医院

三甲

有没有治疗失眠最好的方法
治疗失眠的方法是使用药物，物理疗法，日常护理等，使用药物可以用一些安神丸，您这种情况可以考虑是私劳神，太过气血亏原因导致的失眠，可以通过针灸推拿的方式来进行治疗，改善血液循环，提高睡眠的质量，您在睡之前可以放一些舒缓的音乐来放松心情

陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院

三甲

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