减肥练腹肌可以喝功能饮料吗

2021-08-18
医生回答(1)
童海涛 主治医师 安徽省第二人民医院
病情分析:
在减肥期间是不建议喝功能饮料。功能饮料适合熬夜和运动员等人,可以提供能量,提升人的耐力,同时还有一定的兴奋度。但功能饮料的营养成分是比较少的,而含糖量还很高,热量也是非常高的,所以减肥期间还是以水为主,禁止所有饮料。适量的补水对减肥是有一定好处的,补充水分,可以平衡体内的酸碱度。
2021-08-18 14:40:00
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