湿气重喝什么茶好？

2021-08-21

湿气重喝什么茶好？

医生回答（1）
于志强 副主任医师　济宁市中医院
病情分析：
主要是由于体内湿气比较重，湿气重浊粘腻出现的一系列症状，可以吃一些健脾祛湿的茶，金银花茶，具有清热解毒的作用，可以排出身体内的有毒物质，祛除湿气预防中暑，对于湿热体质的患者有很好的改善
2021-08-21 18:56:09
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湿气重的人不能喝什么茶
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湿气重的人群不宜饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、苦丁茶、绿茶等。虽然这些茶饮具有一定的药用价值，但并不能直接治疗湿气重的症状。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。1.菊花茶菊花茶性寒，饮用后可能会加重体内的寒凉之气，从而导致体内湿邪进一步加重。如果湿气重的人群长期大量地饮用了菊花茶，可能会出现食欲不振、腹胀等消化不良的症状。2.决明子茶决明子茶具有清热润肠的功效，对于存在湿气重症状者而言，其可能加剧体内湿邪的情况。湿气重患者若过多摄入决明子茶，会导致脾胃运化功能减弱，进而引发或加重腹泻、乏力等症状。3.荷叶茶荷叶茶属于一种性质偏寒的饮品，湿气重的人喝了之后容易使体内的寒湿之气加重，不利于身体健康。此外，还可能导致脾脏受到损伤，引起脾虚泄泻的现象发生。4.苦丁茶苦丁茶味苦，性寒，过量饮用易伤及人体阳气，影响体内气血运行，加重湿邪滞留于体内的情况。苦丁茶中的鞣质成分可抑制胃液分泌，降低胃肠蠕动频率，长期如此会引起食欲减退、消化不良等问题。5.绿茶绿茶本身也属于一种寒性的饮品，如果湿气重的人群喝了绿茶，可能会导致体内的寒湿之气有所加重。此外，还可能会影响脾胃正常运化水谷精微的功能，从而引起或者加重身体水肿的情况。建议湿气重人群避免食用上述提及的所有食物。日常生活中还要注意饮食清淡，适当进行慢跑、游泳等运动，有助于促进病情恢复。
湿气重喝什么茶好
湿气重一般喝绿茶、菊花茶、荷叶茶、山楂茶、苦荞茶比较好。1、绿茶：绿茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于辅助清除体内湿气，尤其适合湿气重引起的浮肿情况的改善。2、菊花茶：菊花茶有清热解毒、利湿祛湿的功效，能够帮助消除湿气，对于湿气引起的头重脚轻、食欲不振等症状具有一定的缓解作用。3、荷叶茶：荷叶茶有一定的辅助利尿、清热解湿的功效，适合调节湿气重引起的浮肿、尿黄等情况。4、山楂茶：山楂茶有助于消化，减少湿气困扰下引起的腹胀、食欲不振等不适感。5、苦荞茶：苦荞茶有清热利湿的作用，对于湿气引起的湿疹、皮肤瘙痒等问题可能有一定的调理作用。在日常生活中，还应注意尽量避免摄入生冷油腻的食物，如冰淇淋、蛋糕等，多摄入清淡易消化的食物，如白菜、萝卜等，有助于减轻湿气的困扰。

吴继全 主任医师 中日友好医院

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体内湿气重喝什么茶好？
湿气重可以喝以下几种茶：第一种薏仁茶，以薏仁为主要原料制成的薏仁，可以良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的湿气，有治疗水肿的功效。第二种绿茶例如西湖龙井、洞庭碧螺春之类的绿茶，中含有丰富的咖啡碱和茶多酚可以有效地去除湿气。

吕正金 主治医师 滕州市中医医院

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湿气重的人喝什么茶好？
湿气重的人喝茶需要注意以下几点：1.从治标的角度考虑，可以选择绿茶或红茶，以利水祛湿。2.从治本的角度考虑，需要考虑到健脾补肾祛湿。3.中药的四气五味来看，一般健脾和补肾的药物大多

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

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湿气重不能喝什么茶
湿气重的患者一般不能喝石斛茶、百合茶、姜枣茶等，喝了以后可能会导致病情加重。

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湿气重的人可以喝什么茶？
湿气重的人能喝红豆薏仁茶、冬瓜荷叶茶、普洱茶等。红豆薏仁茶、荷叶茶具有很好的除湿的效果。想要经过食疗的方法去除体内的湿气，一定要注意坚持饮用红豆薏仁茶、荷叶茶，才能够起到很好的效果。如果长期表现出湿气重的情况，可以经过中药治疗的方法，去除体内的湿气。

张萌萌 副主任医师 山东省立医院

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湿气重喝什么药茶好
湿气重的人群可以通过饮用特定的药茶来帮助调理体质。以下是几种常见且有效的药茶：1.薏苡仁茶：薏苡仁具有利水渗湿的功效。每天可取15克的薏苡仁，用开水冲泡，代茶饮用，有助于祛除体内多余的湿气。2.红豆薏米茶：此茶由红豆和薏米组成，适合湿气较重的人饮用。将等量的红豆和薏米洗净后晾干，再用小火炒至微黄，每次取20克左右泡水饮用，有助于健脾祛湿。3.陈皮普洱茶：这款茶结合了陈皮的理气化痰和普洱茶的暖胃促消化的作用。取5克陈皮和5克普洱茶，用热水冲泡，每日饮用，可以帮助改善因湿气导致的消化不良。4.姜枣茶：生姜和红枣既能温中散寒，又能补益气血。用3片生姜和5颗去核红枣，加水煮沸后饮用，有助于改善湿冷体质。饮用以上药茶时需注意个人体质和健康状况，如有慢性疾病或特殊情况，建议先咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和效果。湿气重的人还应注意保持居住环境的干燥，多运动以促进身体的血液循环和新陈代谢。

吕涛 副主任医师 江苏省人民医院

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身体湿气重喝什么茶好？
身体湿气重喝的茶有荷叶茶、竹叶茶、枸杞茶、龙眼枣茶等都是比较温润的茶饮料，喝绿茶对身体好，作为一种没有发酵、没有氧化的茶水，绿茶比其他茶水，祛湿能力更强，极好的去除内热。此外，如果喝茶祛湿，应当注意长时间饮用，短期饮用是无效的。

沈达荣 副主任医师 淮安市中医院

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