月经期间喝水可以减肥吗
2021-08-25
月经期间喝水可以减肥吗
医生回答(2)
庞世刚
主治医师 滨州市中心医院
病情分析:
不管是不是在月经期间多喝水都可以帮助促进新陈代谢,还起到减肥效果的,女性在经期的时候,要控制热量的摄入和油脂的摄入,可以多吃一些富含纤维素和维生素的食物和水果,可以补充身体需要的营养,还能够帮助肠胃蠕动,促进宿便的排出,还可以多做一些有氧的运动,控制体重。
2021-08-25 13:30:55
王冠华
主治医师 枣庄市胸科医院
病情分析:
你好,今天喝水不可以减肥,运动减肥能够增加体内脂肪和糖的小火,食物中的脂肪进入体内,分解为游离脂肪酸和甘油三脂,进入血液储存于脂肪细胞中,假如脂肪组织增加就是含脂类物质很多
2021-08-25 12:53:57
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