怎样吃香蕉减肥快

2021-08-25
医生回答(1)
陈琳 副主任医师 鹰潭市人民医院
病情分析:
香蕉营养丰富,含有大量的膳食纤维以及矿物质,糖类及脂肪含量低。是很好的减肥水果!在晚餐可以吃香蕉代替主食,这样减肥效果很好。但同时也应该配合积极参加体育锻炼,如跑步,游泳,爬山,健身操等!
2021-08-26 04:26:41
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