不小心吃了太多盐要怎么补救

病情分析：
如果不小心吃了太多的盐，要多喝一些白开水，或者是喝一些柠檬水，茶叶水来促进新陈代谢，这样有利于脑的排出，这个时候一定要喝咖啡，浓茶和碳酸饮料，适当的吃一些黄瓜，西红柿，苹果，西瓜，梨这种新鲜的蔬菜和水果。