骨性关节炎能做哪些有氧运动

2021-08-27
医生回答(1)
王铁志 主任医师 鹤岗市人民医院
病情分析:
有骨关节炎的患者平时适宜的运动有平地慢跑或者快步走、游泳、骑行、健身操等。平时要注意肌肉力量的练习,以减少关节压力。骨关节炎是一种骨与关节的退行性病变,骨关节炎的发生多与于病变部位长期、反复的关节不稳定、应力不平衡、机械性磨损、负重过大等因素有关。
2021-08-27 11:47:40
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