便秘能吃固元膏吗

2021-08-27
医生回答(1)
刘乐军 主治医师 邹平市中医院
指导意见:
便秘是能吃固元膏,便秘吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,需要加强体育锻炼,不能吃辛辣食物和上火食物,吃饮食清淡食物。
2021-08-27 15:30:22
相关推荐
固元膏吃了便秘怎么回事
固元膏吃了便秘可能是因为体质燥热、食用过量、水分摄入不足、肠胃功能较弱、搭配不当。具体分析如下:1.体质燥热:固元膏中的阿胶、红枣等食材性温,对于体质燥热的人来说,食用后容易加重体内燥热,导致肠道干燥,从而引起便秘。燥热体质者本身阴液相对不足,食用温热性的固元膏后,热邪更盛,灼伤津液,肠道失于濡润,糟粕难以排出。这类人群应先调理体质,减少温热性食物的摄入,可适当增加滋阴清热的食物,如百合、银耳等。2.食用过量:固元膏营养丰富,但如果过量食用,会加重肠胃负担。肠胃消化吸收能力有限,过量的固元膏不能被及时消化,就会在肠道内堆积,影响肠道正常蠕动,进而导致便秘。食用时应控制量,遵循适量原则,根据自身身体状况调整食用量。3.水分摄入不足:固元膏较为滋腻,食用后需要足够的水分来帮助消化和吸收。如果水分摄入不够,固元膏会在肠道内干结,阻碍肠道蠕动。日常应保证充足的水分摄入,除了饮水,也可适当喝一些汤羹等。4.肠胃功能较弱:本身肠胃功能不好的人,消化能力差,固元膏中的营养成分难以被充分消化吸收。在肠胃中停留时间过长,容易引起消化不良,导致便秘。这类人群应先调理肠胃功能,可食用一些易消化的食物,如米粥等。5.搭配不当:如果食用固元膏时搭配的食物不合理,例如同时食用过多油腻、辛辣食物,会影响固元膏的消化吸收,加重肠胃负担,引起便秘。食用固元膏时应搭配清淡、富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等。在食用固元膏时,要根据自身身体状况合理调整食用量、注意食物搭配,同时保证充足的水分摄入,这样才能更好地发挥固元膏的功效,避免出现便秘等不适情况。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:yuwei@120.net

在线问专家
咨询权威医生