吃减肥餐后不跑步能减肥吗
2021-08-30
吃减肥餐后不跑步能减肥吗
医生回答(1)
朱振国
副主任医师 鹤岗市人民医院
病情分析:
吃减肥餐后不跑步是不能够减肥的,减肥餐只是一部分。其实减肥的关键就是要少吃多动,建议通过合理的控制饮食的摄入,不要吃什么减肥产品和减肥药来进行减肥。平时一定要加强运动,多做一些有氧运动来进行减肥,跑步就是很好的一项有氧运动,只要坚持就会有一定的效果。
2021-08-30 22:37:34
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