心理因素与失眠有关系吗

2021-09-01

心理因素与失眠有关系吗

医生回答（1）
郑志君 副主任医师　辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理因素与失眠有一定关系。如果心理压力过大焦虑不安烦躁抑郁都有可能导致失眠。建议积极的治疗原发病。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
2021-09-02 07:45:25
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戴光明 主任医师 陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）

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