体重猛涨,体重平时都在110左右。

2021-09-10
医生回答(3)
刘红波 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
你这种情况考虑还是饮食没有控制或者活动量少所导致的,建议必须有坚持的精神,长期坚持控制饮食,以及每天坚持有氧运动,综合起来减肥效果比较好,每日三餐每餐主食不要超过100克。
2021-09-10 08:16:25
朱金龙 主治医师 马鞍山市人民医院
病情分析:
体重突然增加,大部分的情况是吃得过多引起的,平时一定要合理饮食,调整好饮食结构,保证营养充分的同时还要以清淡饮食为主,多增加新鲜的蔬菜和水果,每天要坚持有氧运动40分钟以上。一日三餐要合理均衡,这样才对身体健康有益。
2021-09-10 07:57:36
王滨 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
这种情况我觉得你首先要看一下自己最近是否是饮食结构不合理,食欲是否是比较好摄入的热量过多而导致体重增加过快的问题,所以这种情况一定要注意饮食上可以减少食物的摄入量,先保持九成饱,然后逐渐的保持八成饱。
2021-09-10 07:47:22
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