请问失眠多梦该怎么办才好?
2021-09-11
请问失眠多梦该怎么办才好?
医生回答(1)
王珂
主治医师 菏泽怡宁精神病医院
病情分析:
失眠多梦可以用心理学治疗的方法来进行改善常用的方法,有观呼吸疗法,患者可以坚持练习一段时间,如果说症状改善不明显的话,可以到心理科,有心理医生应用,冥想练习,认知行为疗法等治疗
2021-09-12 07:52:35
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