每天走二万步能减肥吗

指导意见：
每天走两万步能减肥。每天走步，除了肌力作为动力方法也很重要。体重基数较大的要循序渐近，从快走开始，以免膝盖脚踝受伤，造成不可逆转的伤病。生活作息，饮食控制，这些都是比运动更加重要的。