高血糖吃什么食物好呢

2021-09-14
医生回答(1)
杨建梅 主任医师 北京大学第一医院
指导意见:
您好:高血糖不能吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪,低热量的食物,不吃各类糖果,甜点,蜜饯,含糖饮料,巧克力,动物内脏,肥肉,动物油,油炸食物,多吃蔬菜,粗粮杂粮,可以吃芹菜,白菜,菠菜,胡萝卜,苦瓜,洋葱,紫菜,黄瓜,玉米,燕麦,荞麦等,适量吃含糖低的水果,控制主食摄入量,戒烟戒酒,坚持运动,注意监测血糖情况。
2023-04-01 08:26:22
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