减肥的运动后能喝水吗
2021-09-15
减肥的运动后能喝水吗
医生回答(1)
张传英
主治医师 天津市武清区中医医院
病情分析:
减肥运动员建议稍停几分钟之后再饮水,一次性不要大量饮水,可以多次喝少次饮用,这样有效利用水分的吸收,如果大量喝水的话,很容易出现饱腹感,再运动的话就会出现胃痉挛。
2021-09-15 15:48:31
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