早上散步不出汗能减肥吗

2021-09-15
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
早上散步不出汗是可以减肥的,散步可以促进新陈代谢,促进脂肪的燃烧,有一定的减肥作用。同时饮食要以清淡为主,可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物,减少脂肪,热量的摄入。
2021-09-15 13:50:00
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