早上喝优酸乳能减肥吗

2021-09-15
医生回答(1)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
早上喝优酸乳是不能减肥的,优酸乳属于饮料,含有一定的热量,会引起肥胖。减肥期间要少吃含有热量、脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和甜度低的水果,每天保证充足的有氧运动。
2021-09-15 18:01:00
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